Menù esempio

Qui puoi trovare dei menù settimanali con le tipicità di ogni mese, bilanciati e con le frequenze settimanali corrette. Nelle parentesi sono presenti delle alternative vegetariane e talvolta vegane; le quantità non sono indicate, ognuno può adattare le sue.

Menù Gennaio

Menù Febbraio

Menù Marzo

Menù Aprile

Menù Maggio

Menù Giugno

Menù Luglio

Menù Agosto

Menù Settembre

Menù Ottobre

Menù Novembre

Menù Dicembre

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